Hola devorador de libros te traigo dos mini resúmenes o descripciones de dos libros que me encantaron: El poder del pensamiento positivo y libera tu magia. Decidi leer ambos porque Jim Kwik en su libro “limitless” lo recomienda como libros que cambiaron su vida. Espero sus comentarios si les gustaría que hiciera un resumen completo de cada libro :).
El poder del pensamiento positivo de Norman Vincent Peale
El poder del pensamiento positivo es un best-seller de autoayuda con más de cinco millones de ejemplares vendidos. Escrito por Norman Vincent Peale, publicado originalmente en 1952.
El poder del pensamiento contiene las herramientas esenciales para superar los desafíos que frenan tu vida para que puedas tomar las riendas de tu existencia, ya sea en tus relaciones, salud o vida profesional o personal. Tambien te desafía a ver distintas situaciones con una certera luz de optimismo para que puedes atraer cosas buenas a tu vida.
Siempre que creas en el poder de las emociones negativas, desarrollarás lo que Peale llama “actitud derrotista”. Se trata de una inclinación a esperar malos resultados y a anticipar un fracaso cuando te embarcas en cualquier proyecto. La mente, que implica pensamientos y sentimientos, tiene un poder considerable sobre el cuerpo, especialmente en lo que respeta a la enfermedad. Según Peale, tus pensamientos más íntimos a menudo se determinan en tu realidad exterior. En otras palabras, si esperas cosas buenas en tu vida, ocurrirán más a menudo. Si esperas cosas negativas, probablemente también ocurrirán. Porque tu realidad depende mucho de la actitud con la que afrontas las situaciones, y pensar positivo no quiere decir que vas a estar feliz todo el tiempo, pero tu actitud hacia las cosas muchas veces determinan tus resultados.
No tienes que sentir que el mundo exterior controla tu destino o tu éxito. Tú puedes controlarlo. Esto puede hacerse cambiando tus sentimientos internos en relación con los acontecimientos que te causan miedo o ansiedad. Cuando sientas miedo o ansiedad, en lugar de quedarte con las emociones, piensa en cómo quieres responder a ellas. Y aunque el hecho de solo “pensar” no cambiará el mundo exterior, sí cambiará tu mundo interior y abrirá posibilidades positivas de acción. Tus respuestas positivas pueden, en última instancia, cambiar también el mundo exterior para mejor. En lugar de concentrarte en no sentirte ansioso por un evento -lo que en realidad puede aumentar tu nivel de ansiedad.
Te resumo algunas ideas del libro el poder del pensamiento positivo:
- Cree en ti mismo.
- Llena tu mente de pensamientos de paz, salud y prosperidad.
- Espera que las cosas buenas que quieres van a sucedan en lugar de preguntarte si van a suceder.
- Imagina que ya tienes las cosas que quieres y que las obtendrás.
- Las únicas limitaciones a tus capacidades son las que tú mismo te has impuesto, o permites que otros te impongan.
- Tu mente subconsciente puede ser controlada a través de la autoconversación, que es más efectiva si hay un tiempo de meditación tranquila antes de que comience.
- Deja a un lado la preocupación, la inquietud y la ansiedad de todas las fuentes, las personas negativas, las malas experiencias y las noticias y titulares negativos.
- La pregunta más persistente de la vida es “¿Qué estás haciendo por los demás?”
- La felicidad es una elección, al igual que la negatividad y la infelicidad son elecciones que haces sobre aquello en lo que te centras en la vida.
- No puedes esperar el éxito a menos que estés dispuesto a aceptar el fracaso como una posibilidad.
Libera tu magia de Elizabeth Gilberth
Libera tu magia es un libro escrito por Elizabeth Gilbert en el 2010 sobre su viaje de autodescubrimiento. En este libro, escribe cómo superó varios momentos difíciles en su vida, incluyendo ser una mujer divorciada y haber luchado contra el alcoholismo y como fue capaz de reencontrarse a sí misma y su propósito en la vida “encontrar la magia dentro de ella y liberarla en los demás”.
Te recomiendo:te doy algunas conejos para controlar la ansiedad
Gilbert escribe con humor mientras da consejos sobre cómo superar las partes difíciles de la vida: “No hay atajos en este proceso, sólo un abrazo completo de todo lo que hemos pasado hasta ahora (incluso si fue horrible), seguido de un salto valiente hacia el futuro desconocido” (Gilberth).
En este libro, Elizabeth Gilberth te anima a cambiar tu perspectiva y enfoque de la vida y te da consejos de como hacerlo. Dice que, aunque naces con una magia, es fácil olvidar cómo usarla a medida que envejeces, o incluso te desanimas a usarla.
Te lo resumo a continuación:
1) Recuperar tu magia consiste en mirar atrás y reflexionar sobre los recuerdos en los que sentiste esa sensación de maravilla, magia y posibilidad. Se trata de conectar con los sentimientos de entusiasmo por la vida y lo que ofrece esta.
2) Una vez que hayas conectado con ese sentimiento, puedes tomar medidas para sentirte así más a menudo. Por ejemplo, Elizabeth Gilberth sugiere crear un plan de vida que incluya actividades que te hagan sentir ilusión por la vida. Como hacer algo creativo (pintar o escribir en un diario), hacer ejercicio con regularidad y pasar tiempo con personas que te inspiren.
3) El tercer paso consiste en convertirte en un guardián de tu magia. Esto significa proteger tu magia asegurándote de que tus acciones se alinean con el sueño que quieres crear para ti. Este paso consiste en vivir tu sueño y cumplir con tus compromisos.
Este libro es una invitación a descubrir lo que te hace único, dejar atrás el pasado y empezar de nuevo. También desbloquearás la puerta oculta de tu crítico interior. Tratarás las críticas negativas internas y externas, como usarlas de una forma más eficaz, y como prepararte para las oportunidades. Esto es grandioso por que bloquearas sus efectos en tu confianza y creatividad y podrás utilizarlo en tu beneficio en lugar de permitir que bloquee tu magia.
Te recomiendo leer: Resumen Eres un ching*n
Conclusión:
Sentí que estos libros terminaban de manera muy similar. Cada uno de ellos trata del poder del pensamiento positivo, pero no nos dice mucho al respecto. Norman Vincent Peale escribió en una época en la que la gente necesitaba un mensaje de esperanza y él proporcionó ese mensaje con su libro El poder del pensamiento positivo. Elizabeth Gilbert tuvo su propia lucha contra el éxito y la felicidad hasta que se encontró a sí misma en Eat, Pray, Love: La búsqueda de una mujer por Italia, India e Indonesia. En definitiva, ambos son grandes libros de los que todos podemos aprender.
Puedes comprar ambos libros aquí:
Libro 1: Poder pensamiento positivo.
Libro 2: Libera tu magia.
Y para que termines más motivado 50 afirmaciones positivas 😉
Respuestas